Kommunikationstraining in Dresden – Klar sprechen & verstanden werden
Die meisten Konflikte entstehen nicht aus böser Absicht, sondern aus Missverständnissen.
In meiner Praxis in Dresden biete ich Ihnen professionelle Unterstützung, um Ihre Kommunikationskompetenz zu stärken.
Sie lernen, klarer zu sprechen, besser zuzuhören und Gespräche auf Augenhöhe zu führen – beruflich wie privat.
Menschen wollen gesehen, gehört und verstanden werden.
In meinem Kommunikationstraining in Dresden geht es darum, Missverständnisse zu vermeiden und echte Verständigung zu ermöglichen.
Fallgeschichte (anonym, nicht übertragbar)
Herr K., 39, kam mit dem Wunsch: „Ich möchte besser verstanden werden – vor allem im Beruf.“ Als Führungskraft erlebte er häufig Missverständnisse in Meetings und fühlte sich schnell angegriffen.
Wir arbeiteten gezielt an Körpersprache, Ich-Botschaften und aktiver Zuhörkompetenz. Besonders hilfreich war für ihn, eigene Reaktionen frühzeitig zu erkennen und bewusst zu steuern.
Nach einem herausfordernden Mitarbeitergespräch sagte er: „Ich konnte ruhig bleiben – und zum ersten Mal war echtes Verstehen da.“ Ein klarer Entwicklungsschritt in seiner beruflichen Kommunikation.
Kommunikationstechniken im Überblick
Im Training nutzen wir bewährte Methoden aus der Kommunikationspsychologie.
Sie erhalten praktische Werkzeuge, die Sie direkt im Alltag anwenden können:
1. Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg fördert Klarheit und Wertschätzung.
Sie lernen, Beobachtungen von Bewertungen zu trennen, Gefühle zu benennen, Bedürfnisse zu erkennen und Bitten klar zu formulieren.
So entstehen Gespräche, die verbinden statt verletzen.
2. Aktives Zuhören nach Rogers
Carl Rogers entwickelte das Konzept des aktiven Zuhörens.
Es geht um echtes Verstehen durch Empathie, Echtheit und wertschätzendes Spiegeln.
Diese Haltung stärkt Vertrauen und öffnet den Raum für ehrliche Gespräche.
Hinweis: Das zugehörige Zertifikat „Gesprächsführung nach Carl Rogers“ finden Sie auf der Seite Methode Psychotherapie.
3. Paraphrasieren – Missverständnisse vermeiden
Beim Paraphrasieren wird das Gesagte in eigenen Worten wiederholt:
„Habe ich Sie richtig verstanden, dass …?“
So lassen sich Unklarheiten sofort klären und das Gefühl entsteht: „Ich werde gehört“.
4. Kommunikation im existenziellen Ansatz nach Yalom
Der Psychotherapeut Irvin Yalom betont die Bedeutung von Authentizität, Sinn und Echtheit in Gesprächen.
In diesem Ansatz geht es darum, sich auf tieferer Ebene zu begegnen – etwa in Fragen von Nähe, Freiheit oder Verantwortung.
5. Weitere bewährte Techniken
Je nach Situation fließen weitere Methoden ein, z. B.:
Ich-Botschaften
Vier-Ohren-Modell (Schulz von Thun)
Metakommunikation
Deeskalation im Antiaggressionstraining
Diese Werkzeuge helfen, Gespräche klarer und konstruktiver zu gestalten.
Mein Angebot – Kommunikationstraining in Dresden
In meinem Kommunikationstraining erhalten Sie keine Theorie von der Stange, sondern praktische Unterstützung, die zu Ihnen passt.
Ob im Beruf, in der Partnerschaft oder in der Familie – wir schauen gemeinsam, wo Ihre Gesprächssituationen ins Stocken geraten.
Im Training lernen Sie, klarer zu sprechen, Missverständnisse zu vermeiden und in Konflikten gelassen zu bleiben.
Dazu nutzen wir bewährte Kommunikationstechniken wie GFK, aktives Zuhören oder Paraphrasieren – immer abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele.
So entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Freude im Gespräch und erleben, wie es leichter wird, verstanden zu werden und andere zu verstehen.
Wertschätzende Kommunikation – damit Ihre Bedürfnisse gehört und verstanden werden.
Haben Sie noch Fragen oder möchten mehr erfahren?
📌 Was ist ein Kommunikationstraining?
Ein Kommunikationstraining hilft, Gesprächskompetenz, Empathie und Konfliktfähigkeit zu verbessern. Sie lernen, klarer zu sprechen und besser zuzuhören.
📌 Für wen eignet sich das Training?
Für Menschen, die beruflich oder privat Missverständnisse vermeiden und konstruktiver kommunizieren möchten.
📌 Hilft das auch bei Wut oder innerer Anspannung?
Ja. Im Antiaggressionstraining lernen Sie, Signale von Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und sprachlich deeskalierend zu reagieren. So können Sie auch in stressigen Situationen ruhig bleiben und angemessen kommunizieren.
📌 Wie schnell sehe ich Erfolge?
Oft schon nach wenigen Sitzungen berichten Klienten, dass sie entspannter kommunizieren und Streit vermeiden konnten.
🔗 Center for Nonviolent Communication (CNVC)
Internationale Plattform von Marshall B. Rosenberg zur Gewaltfreien Kommunikation (englischsprachig)
→ Offizielle GFK-Grundlagenseite mit Infos, Trainingsangeboten und weltweitem Netzwerk.
🔗 GFK-Info – Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Deutschland e. V.
Zentrale Anlaufstelle für GFK in Deutschland
→ Überblick über Trainer*innen, Veranstaltungen, Bücher und praktische Anwendung der GFK im Alltag.
🔗 Schulz von Thun – Institut für Kommunikation
Offizielle Seite des Kommunikationspsychologen Prof. Dr. Schulz von Thun
→ Infos zum Vier-Ohren-Modell, Weiterbildungen und Publikationen zur Kommunikationspsychologie.
Kontakt
Sie möchten Ihre Kommunikation bewusster gestalten – im Beruf oder im privaten Umfeld? Schreiben Sie mir gern eine E-Mail – ich berate Sie individuell.
Nehmen Sie Kontakt auf – ganz unkompliziert. Ich beantworte gern Ihre Fragen zu Kosten und Ablauf.
Wilma Eudenbach: „Die Kunst richtig miteinander zu kommunizieren, ist wie laufen lernen. Man fällt so oft auf die Nase, bis man liebevoll an der Hand genommen wird.“