Psychologische Beratung – Psychotherapie: Therapiemethoden

Buddha: „Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von neuem beginnen.“
Psychologische Beratung – Psychotherapie – Therapiemethoden
Es gibt etwa 100 verschiedene Therapiemethoden.
Lassen Sie uns gemeinsam die für Sie optimale Methode für die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit auswählen.

Es gibt weltweit hunderte Psychotherapie-Verfahren und es kommen regelmäßig neue Therapieansätze dazu. Für den Hilfe Suchenden wird es dadurch schwierig, den Nutzen der einzelnen Methoden für sich abzuschätzen.

Auch ich biete eine Vielzahl an Therapiemethoden und Therapietechniken für Psychotherapie und psychologische Beratung an. Damit Sie sich vorab informieren können, möchte ich Ihnen unter der Rubrik „Therapiemethoden“ nähere Informationen zu den von mir angebotenen Therapie- und Beratungsangeboten geben. Natürlich werden wir im Gespräch gemeinsam die für Ihr Anliegen am besten geeignete Therapie- und Beratungsmethode auswählen.

Durch das Anklicken der jeweiligen Methode gelangen Sie zu den entsprechenden Informationen.

1. Psychologische Beratung

2. Psychotherapie

  • Psychotherapie allgemein
  • Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie
  • Schwerpunkte für Lösungsorientierte Kurzzeitberatung und Therapie

3. Hypnose und Hypnotherapie

  • akute und chronische Schmerzen
  • Ängste, Phobien, Panikattacken und Depressionen
  • sexuelle Probleme
  • Schlafstörungen
  • Abhängigkeit und Sucht (Raucherentwöhnung, Alkoholabhängigkeit, Workaholic, Spielsucht)
  • Gewichtsreduktion
  • mentales Coaching wie
    • Steigerung Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
    • Gedächtnistraining, Prüfungsvorbereitung und Konzentrationssteigerung

4. Provokative Therapie

5. Resilienz – Therapie

6. Entspannungstherapie

  • Atemmeditation und Atemtechniken
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Wege zur Achtsamkeit
  • Geführte Meditationen (Traumreisen)
  • Sukshma Yoga
  • Blitz- Entspannung

7. Supervision

8. Kommunikationstraining

  • Vier-Ohren-Modell
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

9. Weitere Therapietechniken

  • Ressourcenaktivierung
  • Imagination – Stärkung durch positive Bilder:
    • Wohlfühlort und „sicherer Ort“, Container und Tresor, Innerer Helfer, Baumübung, Heilendes Licht, Angst loslassen
  • Kompetenztraining:
    • Achtsamkeitsübungen, Stresstoleranz, Regulierung der Gefühle, Zwischenmenschliche Fertigkeiten, Selbstwertgefühl
  • Hilfe zur Selbsthilfe – spezielle Techniken bei Ängsten:
    • Utilisation, Systematische Desensibilisierung, Reizüberflutung
Mein Ziel ist es, dass Sie nach unseren Gesprächen wieder möglichst gesund, schmerzfrei und voller Lebensfreude sind.

Kontakt

Psychologische Beratung – Psychotherapie - Therapiemethoden - Kathrin Nake

Wenn Sie Interesse und weitere Fragen zu meinem Angebot haben, freue ich mich auf Ihren Anruf.

Praxis Kathrin Nake Dresden, in 01069 Dresden, Uhlandstraße 39, Telefon Festnetz: 0351 8749 1870, Handy: 0176 5511 7213.

Die Inhalte des Beitrages geben die Meinung und Auffassung der Autorin (Kathrin Nake) wieder und sind urheberrechtlich geschützt. Letzter Zugriff auf die angegebenen Quellen: 26.10.2017.

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Wissenswertes zu Therapie- und Beratungsmethoden der Praxis Kathrin Nake Dresden.
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