Psychotherapie – Hilfe bei chronischen Schmerzen

A: Schmerzen durch Erkrankungen oder Verletzungen

Als Betroffene oder als Betroffener wissen Sie, wie stark Ihre Lebensqualität durch die Schmerzen beeinträchtigt ist. In Deutschland leiden viele Millionen Menschen tagtäglich unter Schmerzen. Schmerzen können durch Verletzungen und Erkrankungen entstehen. Wenn die ursächliche Verletzung oder Krankheit verheilt ist, die Schmerzen weiterhin über lange Zeit bestehen, werden diese als chronisch bezeichnet.

B: Schmerzen durch seelische Belastungen

Wenn die Seele nicht im Einklang ist, kann es zu körperlichen Erkrankungen kommen. Diese können sich in Form von Schmerzen äußern.

Stellen Sie sich bitte einen Menschen vor, der sich ständig Sorgen macht. Über alles „zerbricht er sich den Kopf“ und vielleicht ist sein Lebensmotto „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.“ Wenn dieser Mensch zusätzlich tagtäglich unter Leistungsdruck steht und einen hohen Perfektionsanspruch an sich hat, kann sich dies in Kopfschmerzen widerspiegeln.

Oder denken wir an einen Menschen mit Magenbeschwerden. In den seltensten Fällen ist dies eine Person, die in sich selber ruht. Die Betroffenen „fressen“ oft etwas in sich rein oder schlucken vielmals ihren Ärger runter. Überdies können nicht ausgelebte Aggressionen zu Magenbeschwerden führen.

Diese beiden Beispiele sollen Ihnen den Zusammenhang zwischen Körper-Seele-Geist zeigen. Hinter den meisten Symptomen verbirgt sich ein seelischer Schmerz oder eine starke Belastung. Vorausgesetzt Ihr Hausarzt hat die organische Verursachung ausgeschlossen, können wir versuchen die „Sprache Ihres Körpers“, also die Symbolik des Symptoms, zu verstehen. Wenn wir die Botschaft hinter dem Symptom verstanden haben, kann es möglicherweise zu einer Schmerzlinderung kommen.

Voraussetzung für eine erfolgreiche Psychotherapie ist die Abklärung der Ursachen für Ihre Schmerzen durch den Hausarzt. Kann Ihr Arzt keine entsprechende Erklärung finden, können wir gemeinsam die verschiedenen Ansätze der psychosomatischen Schmerztherapie besprechen. In einer psychotherapeutischen Beratung geht es unter anderem darum, die Ursachen für Ihre Schmerzen zu verstehen.

Viele Betroffene leiden zusätzlich unter Sorgen, Hoffnungslosigkeit, Ängsten und Depressionen. Ein psychotherapeutisches Gespräch kann Ihnen helfen, dass es Ihnen wieder besser geht und Sie wieder Lebensfreude und Zuversicht gewinnen.

Mein Wunsch ist es, dass Sie mehr Selbstvertrauen gewinnen und sich nicht mehr hilflos den Schmerzen ausgeliefert fühlen.

Auf der Seite Therapiemethoden finden Sie eine Vielzahl an Angeboten, die wir in der psychotherapeutischen Beratung nutzen können, um Ihre Schmerzen zu lindern und wenn möglich zu beseitigen.

Wussten Sie, dass Hypnose bei der Auflösung von Schmerzen helfen kann?

Durch Hypnose bekommen wir Zugriff auf unser Unterbewusstsein. Gar nicht selten, sind die Auslöser für die Schmerzen tief im Unterbewusstsein verborgen und mit Hilfe von Hypnose können wir möglicherweise die Schmerzen an der Wurzel auflösen. Falls Sie an näheren Informationen über Heilhypnose interessiert sind, schauen Sie doch mal auf meine Homepage www.Hypnosetherapie-dresden.de.

Ich möchte Sie gern ermutigen, Ihre Angst vor einer Beratung abzulegen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung oder Veränderung für Ihre derzeitige Situation finden.

Vor einem halben Jahr kam Karin B.* das erste Mal in meine Praxis. Die dunklen Haare hochgebunden wirkte sie etwas streng auf mich. Auch ihr Gesichtsausdruck war ernst und ihre Augen strahlten keine Lebensfreude aus. Sie war zu mir gekommen, weil sie seit längerer Zeit unter Rückenschmerzen litt. Sie war bereits beim Orthopäden und es war ein MRT angefertigt worden. Neben dem altersgerechten Verschleiß wurde keine weitere Erklärung für die quälenden Rückenschmerzen gefunden.

Ich bat Karin, dass sie mir nähere Einzelheiten zu ihren Rückenschmerzen erzählt. So berichtete sie, dass die Schmerzen früh am Morgen beginnen. Sie hat deshalb oftmals bereits am Morgen eine Schmerztablette genommen. Tagsüber, wenn sie auf Arbeit ist, werden die Schmerzen meistens unerträglich. Kaum ist sie zu Hause angekommen, muss sie sich erst einmal hinlegen und ausruhen. Eigentlich hat sie dafür keine Zeit. Aber die Schmerzen lassen ihr keine Alternative.

Als Nächstes fragte ich Karin nach ihren Lebensumständen. Sie erzählte, dass sie eine kleine Tochter hat, die nachts häufig aufwacht. Die Folge war, dass Karin seit längerer Zeit nicht mehr durchgeschlafen hat. Ihr Mann ist regelmäßig auf Dienstreise innerhalb von Europa unterwegs. Aus diesem Grund hat sie keine Unterstützung im Haushalt und bei der Kinderbetreuung. Auch an ihrem Arbeitsplatz gibt es Spannungen. Sie arbeitet in der Personalverwaltung und infolgedessen bekommt sie Informationen, die sie seelisch stark belasten.

Psychotherapeutische Beratung zur Linderung der Schmerzen

In der Beratung erklärte ich Karin zuerst den möglichen Zusammenhang ihrer starken Alltagsbelastung und den Rückenschmerzen. Ich kann Karin die tagtäglichen Belastungen nicht abnehmen. Allerdings können wir in den Gesprächen erarbeiten, was die Schwerpunkte des psychischen Stresses sind und welche Erleichterungen im Alltag umsetzbar sind.

Ergänzend testeten wir verschiedene Entspannungsmethoden. Wir brauchten eine Technik, welche Karin gut tut und keinen zusätzlichen Zeitaufwand benötigt.

* Alle Angaben komplett anonym und nicht auf einen anderen Fall übertragbar.

Wenn in Ihrem Umfeld jemand unter chronischen Schmerzen leidet, möchten Sie sicherlich gern helfen. Möglicherweise taucht auch die Frage auf, wie Sie sich am besten gegenüber dem schmerzgeplagten Menschen verhalten sollen?

Ein Gespräch mit einer professionellen Beraterin kann Ihnen hier weiterhelfen. Gern können wir Ihre Fragen und Sorgen besprechen. Selbstverständlich wird außer uns niemand etwas von dem Gespräch erfahren.