Psychosomatik verstehen und gezielt behandeln in Dresden!

Die Wirksamkeit psychotherapeutischer Verfahren bei psychosomatischen Erkrankungen ist gut belegt. Die moderne Psychosomatik wird in zahlreichen Studien untersucht. Aktuelle Erkenntnisse zeigen z. B.:

• Chronischer Stress beeinflusst die Aktivität des Immunsystems und kann Entzündungsprozesse fördern.
• Unverarbeitete emotionale Konflikte können über das vegetative Nervensystem psychosomatische Symptome auslösen.
• Psychotherapie kann Schmerzempfinden, Schlafqualität und Lebenszufriedenheit deutlich verbessern.

• Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Medizin (Quelle: dgpm.de)
• Integration biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren: Moderne psychosomatische Konzepte betonen die Bedeutung einer integrativen Herangehensweise, die biologische, psychologische und soziale Aspekte in Diagnostik und Therapie berücksichtigt (Quelle: Privatklinik Hohenegg Magazin)
• Seit fast 50 Jahren unterstützt die Dr. Becker Klinikgruppe dabei, wieder in ein selbst bestimmtes Leben (zurück) zu finden. In den Rehakliniken behandeln sie Patienten in den Bereichen Psychosomatik, Neurologie, Orthopädie, Kardiologie und Psychokardiologie – und das mit großem Erfolg (Quelle: dbkg.de).
  Auch ich nehme hier regelmäßig an Weiterbildungen teil, um mein Wissen und meine Fähigkeiten kontinuierlich zu erweitern.

Diese Links bieten fundierte Informationen über Ursachen, Zusammenhänge und therapeutische Möglichkeiten.

✓ Chronische Schmerzen

Schmerzen können durch Verletzungen, Erkrankungen oder auch durch seelische Belastungen entstehen. Dauerhafter Stress, Sorgen oder innerer Druck führen nicht selten zu Kopf- oder Magenschmerzen.
👉 Informationen zur Therapie bei chronischen Schmerzen.

✓ Depressionen

Depressive Verstimmungen können viele Ursachen haben – körperliche, hormonelle, medikamentöse oder auch psychische. Menschen, die sich ungeliebt oder einsam fühlen, sind besonders gefährdet.
👉 Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Depressionen

✓ Angststörungen, Panikattacken, Phobien

Angststörungen, Panikattacken und Phobien entstehen oft durch seelische Belastungen, die mit Erlebnissen aus der Kindheit, Familie oder dem Beruf zusammenhängen.
👉 Informationen zur Therapie von Angststörungen

✓ Erschöpfung, Burnout, Müdigkeit

Erschöpfung, Burnout und Müdigkeit sind häufig das Ergebnis von Überforderung – gepaart mit einem inneren Anspruch, für andere da zu sein, ohne sich selbst genug zu achten.
👉 Mehr zur Behandlung von Burnout und Erschöpfung

✓ Tinnitus, Misophonie & Hörprobleme

Ohrgeräusche oder Geräuschüberempfindlichkeit können auch Ausdruck seelischer Anspannung sein. Stress im Beruf oder belastende Beziehungen sollten bei der Therapie mit einbezogen werden.
👉 Erfahren Sie mehr über Tinnitus und Misophonie

✓ Schlafstörungen

Seelischer Druck, Beziehungskonflikte oder Ängste können sich auf den Schlaf auswirken.
👉 Informationen zur Behandlung von Schlafstörungen

✓ Essstörungen, Appetitlosigkeit

Essen kann zum emotionalen Ventil werden – bei Einsamkeit, innerer Leere oder ungelösten Konflikten.
👉 Mehr über die Therapie bei Essstörungen

✓ Abhängigkeit und Sucht

Suchtmittel werden oft als kurzfristige Lösung genutzt, um innere Spannungen zu regulieren. In der Beratung geht es nicht um Schuld, sondern um Verständnis und neue Wege.
👉 Informationen zur psychotherapeutischen Hilfe bei Sucht

✓ Weitere psychosomatischen Beschwerdebilder sind:

• Verdauungsbeschwerden, Reizdarm
• Atemprobleme, Engegefühl
• innere Unruhe
• Hautprobleme (z. B. Neurodermitis, Juckreiz ohne Befund)
• Herzrasen, Blutdruckschwankungen
• Menstruationsbeschwerden ohne organischen Befund
• Chronisches Erschöpfungssyndrom / Chronic Fatigue syndrom (ME/CFS)
• Post Covid Fatigue Syndrom / Post-COVID-Syndrom / Long Covid
• Post-Vac-Syndrom (PVS)

🎭 Chronische Schmerzen

Thomas K.* (45) leidet seit Jahren unter chronischen Rückenschmerzen, für die keine organische Ursache gefunden wurde. In der Hypnosetherapie wurde festgestellt, dass seine Schmerzen mit beruflichem Stress und Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, zusammenhängen. Zudem wurden frühkindliche Erfahrungen entdeckt, in denen er das Gefühl hatte, sich ständig beweisen zu müssen. Diese unbewussten Muster führten zu einem Teufelskreis von Stress und körperlichen Beschwerden. Durch das Erkennen und Auflösen dieser Muster konnte eine deutliche Linderung seiner Schmerzen erreicht werden.

🎭 Depressionen

Sabine L.* (38) fühlt sich seit Monaten antriebslos und traurig. Medizinische Untersuchungen blieben ohne Befund. In der psychotherapeutischen Arbeit wurde klar, dass Sabine an einem fehlenden Gefühl der Selbstliebe leidet und sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben stark unter Druck steht. Dieser ständige Stress hat ihre Lebensfreude erstickt. Durch das Erkennen und Bearbeiten ihrer inneren Blockaden und das Entwickeln neuer Perspektiven konnte sie wieder Lebensfreude zurückgewinnen.

🎭 Angststörungen, Panikattacken, Phobien

Markus B.* (29) erlebt plötzlich auftretende Panikattacken, die ihn im Alltag stark einschränken. Körperliche Ursachen wurden ausgeschlossen. In der Therapie zeigte sich, dass Markus unter einem hohen Leistungsdruck steht und Angst vor dem Versagen hat. Diese Ängste verstärkten die Panikattacken und führten zu einer ständigen inneren Unruhe. Durch die Bearbeitung dieser Ängste und das Erlernen von Entspannungstechniken konnte eine deutliche Verbesserung erzielt werden.

🎭 Erschöpfung, Burnout, Müdigkeit

Petra S.* (52) fühlt sich ausgebrannt und erschöpft. Sie hat das Gefühl, den Anforderungen ihres Berufs und ihrer Familie nicht mehr gerecht zu werden. In der Therapie erkannte Petra, dass sie sich selbst kaum noch Pausen gönnt und immer das Gefühl hat, allen gerecht werden zu müssen. Der ständige Druck, sowohl beruflich als auch privat alles perfekt zu machen, führte zu ihrer Erschöpfung. Durch das Erkennen dieser Muster und die Entwicklung neuer Strategien zur Selbstfürsorge konnte sie wieder Kraft schöpfen.

🎭 Tinnitus, Misophonie & Hörprobleme

Lena M.* (34) leidet unter einem ständigen Ohrgeräusch (Tinnitus), das sie stark belastet. Medizinisch konnte keine Ursache gefunden werden. In der psychotherapeutischen Arbeit wurde deutlich, dass Lena unter chronischem Stress und ungelösten Konflikten in ihrem Privatleben leidet. Diese ständigen emotionalen Belastungen verstärkten ihren Tinnitus. Durch das Bearbeiten dieser Konflikte und das Erlernen von Entspannungstechniken konnte eine Linderung des Tinnitus erreicht werden.

🎭 Schlafstörungen

Andreas W.* (40) hat seit Monaten mit Schlafstörungen zu kämpfen. Nachts liegt er wach und grübelt über seine Beziehung und den Sinn seines Lebens. In der Therapie zeigte sich, dass seine Schlafprobleme eng mit ungelösten Beziehungsfragen und inneren Konflikten über die Lebensziele zusammenhängen. Das ständige Auseinanderdriften in der Partnerschaft und der damit verbundene Stress hinderten ihn am Einschlafen. Durch die Bearbeitung dieser Themen und das Erlernen von Entspannungstechniken konnte sich sein Schlaf deutlich verbessern.

🎭 Essstörungen

Julia T.* (16) hat ein gestörtes Essverhalten entwickelt. Sie isst kaum noch und hat stark an Gewicht verloren. In der Hypnosetherapie erarbeiteten wir, dass Julia unter einem geringen Selbstwertgefühl leidet, das durch die Trennung ihrer Eltern noch verstärkt wurde. Die emotionale Belastung durch diese familiären Probleme führte dazu, dass sie versuchte, über ihr Essverhalten Kontrolle zu gewinnen. Durch die Bearbeitung dieser Themen und die Förderung eines positiven Körperbildes konnte eine Verbesserung erreicht werden.

🎭 Abhängigkeit und Sucht

Michael R.* (47) konsumiert regelmäßig Alkohol, um Stress abzubauen. Er leidet unter erheblichen Kommunikationsproblemen und hat Schwierigkeiten, seine Gefühle und Bedürfnisse in zwischenmenschlichen Beziehungen auszudrücken. Der Stress und die Unfähigkeit, sich auf gesunde Weise auszudrücken, führten dazu, dass er zum Alkohol griff. Durch das Erlernen einer Kommunikationstechnik, die ihm hilft, sich klarer auszudrücken und seine Bedürfnisse besser zu artikulieren, konnte Michael seinen Alkoholkonsum erfolgreich reduzieren und gesündere Bewältigungsstrategien entwickeln.

* Name geändert. Beispielhafte Darstellung. Keine Diagnostik.

📌  Was bedeutet „psychosomatisch“ überhaupt?

Psychosomatisch bedeutet, dass körperliche Beschwerden durch seelische Belastungen oder innere Konflikte mitverursacht oder verstärkt werden – obwohl keine ausreichende medizinische Erklärung gefunden wird.

📌  Sind psychosomatische Beschwerden „eingebildet“?

Nein. Die Beschwerden sind real und belastend – auch ohne nachweisbare organische Ursache. Körper und Psyche beeinflussen sich wechselseitig. In der Psychosomatik werden diese Zusammenhänge ernst genommen und therapeutisch bearbeitet.

📌  Welche Symptome können psychosomatisch bedingt sein?

Häufige psychosomatische Symptome sind z. B. Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Tinnitus, Atemprobleme oder Hautreaktionen – ohne klaren medizinischen Befund.

📌  Wie hilft Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden?

In der Psychotherapie schauen wir gemeinsam auf mögliche seelische Ursachen. Ziel ist es, innere Spannungen abzubauen, unbewusste Konflikte zu verstehen und neue gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln.

📌  Was passiert in der ersten Sitzung?

Wir sprechen in Ruhe über Ihre Beschwerden, Ihre Lebenssituation und Ihre Wünsche. Sie können alles ansprechen, was Sie belastet. Ich nehme mir Zeit, höre zu – und wir besprechen, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich sein kann.

📌  Wie lange dauert eine Therapie bei psychosomatischen Erkrankungen?

Das ist individuell verschieden. Oft zeigen sich erste Veränderungen schon nach wenigen Sitzungen. Eine genaue Dauer hängt von Ihrer Lebenssituation, Ihren Zielen und der Tiefe des Themas ab.

📌  Muss ich vorher medizinisch abgeklärt sein?

Eine vorherige ärztliche Abklärung ist sinnvoll, um körperliche Ursachen auszuschließen. Psychotherapie kann dann ergänzend oder alternativ unterstützen – idealerweise in Zusammenarbeit mit Haus- oder Fachärzten.

📌  Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in privater Praxis. Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Privatversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten manchmal anteilig – bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Kasse.